想太多可以克制不,没办法专注做任何事,做任何事情都会时不时脑袋冒着一些幻想和语言来,免费心理咨询

索菲娅

10回答

问

想太多可以克制不，没办法专注做任何事，做任何事情都会时不时脑袋冒着一些幻想和语言来。

10温暖

10条回答

1年前

怎么评估？

已注销

咨询师

1年前

正视自己的每个念头，先容得住，再慢慢梳理。也许现在优先需要做得是评估目前的严重程度（诊断等），再看其他

1年前

这个情况持续多久了，痛苦程度不能自行缓解，严重影响到自己正常的生活，工作，先去进行评估诊断，再进行下一步工作，祝好

1年前

脑袋里有各种各样要编织的话，后面就分心做不了事了

邓红

咨询师

1年前

当你有想法的时候，当时的感觉是什么？情绪怎么样？……也许可以试试将这些都记录下来，具体看看是什么……也许需要一个人陪着你一起坚持一段时间，一起探索那些幻想……语言背后隐藏的秘密……

1年前

想要人为的去克制不要想太多是很难的，但是用办法解决这个问题，正念就是很好的方法，如果您需要我希望能帮助到您。

相关问答

#爱美之心人皆有之，为什么小时候穿好看衣服，会被家里人认为# 18个回答

#胡写# 5个回答

#我去超市买东西，两个舍友看到我，没有过来和我说话，只是和那个女生说看到我了，她们不过来和我说话，如果是别人她们就过去说话了，一个宿舍就跟不认识一样。# 12个回答

#小时候怕鬼，长大了怕人。这是我的感触，小时候觉得人都是好人，爸妈是好的，亲戚是好的，都是爱护着我的。那时候喜欢在关系中，喜欢人，害怕鬼。喜欢热闹，害怕孤单。长大了，因为个人的成长经历，觉得有的人怎么那么坏！怎么那么垃圾！垃圾同学！垃圾同事！垃圾社会！这时候呢，害怕人！因为人会嫉妒、背叛、伤害、喜欢鬼。鬼能知人心。# 16个回答

#喜庆春联贴在门，吉祥如意快降临；鞭炮声声除旧岁，天增岁月人增寿；烟花朵朵色彩美，除夕之夜快乐传。手机短信忙不停，朋友问候已上门。话语虽短情意长，一份祝福一份情。祝除夕快乐，合家幸福！# 7个回答

#触动# 9个回答

#爱上自己和爱上面子# 7个回答

#请问什么地方情感成熟的男人多一些# 16个回答

#小区业主群不要把自己的门牌号标记出来。但是物业管理人员，让标记出来。说群里会定期清理人。我不想标记出来，标记的很详细。例如4-1-703。四川成都新闻，27岁女生被一个陌生女子，杀掉了。物业管理人员要求把楼标记出来。但是也有人没有标记。不要给陌生人开门。怎么才能不把自己的门牌号标记出来。需要加物业管理人员和她说吗。你不知道你遇见的哪个是好人，哪个是坏人。如果发现身边有异样的人，需要马上搬家吗。不要和别人发生冲突。别人有没有精神疾病是看不出来的。怎么和邻居搞好关系。相处好。不要发生矛盾和冲突。大家业主群，门牌号都标记出来吗。# 5个回答

#找不到合适的咨询师# 37个回答

相关话题

#感情那些事# 6697063个回答

#人际关系# 2890291个回答

#压力太大怎么办# 1714898个回答

#我需要心理咨询吗# 1419556个回答

#职场二三事# 603624个回答

#个人成长# 12206298个回答

#抑郁求助# 573063个回答

#焦虑怎么办# 1231671个回答

#心理咨询# 2827092个回答

#一句话描述你现在的心情# 2442218个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号