0571-288834323
索菲娅
10回答
问
想太多可以克制不，没办法专注做任何事，做任何事情都会时不时脑袋冒着一些幻想和语言来。
10温暖
10条回答
匿名
8个月前
怎么评估？
刘云清
咨询师
8个月前
正视自己的每个念头，先容得住，再慢慢梳理。
也许现在优先需要做得是评估目前的严重程度（诊断等）， 再看其他
邓红
咨询师
8个月前
嗯嗯，能感受得到当时的那种感觉！如果有人陪着并且鼓励自己，可能会试着迈出艰难第一步！迈出第一步是挺难的！因为自己已经习惯这样的模式！不过，总是会有那么一个契机出现的！
匿名
8个月前
脑袋里有各种各样要编织的话，后面就分心做不了事了
龚辉
咨询师
8个月前
这个情况持续多久了，痛苦程度不能自行缓解，严重影响到自己正常的生活，工作，先去进行评估诊断，再进行下一步工作，祝好
刘云清
咨询师
8个月前
正视自己的每个念头，先容得住，再慢慢梳理。
也许现在优先需要做得是评估目前的严重程度（诊断等）， 再看其他
匿名
8个月前
脑袋里有各种各样要编织的话，后面就分心做不了事了
邓红
咨询师
8个月前
当你有想法的时候，当时的感觉是什么？情绪怎么样？……也许可以试试将这些都记录下来，具体看看是什么……也许需要一个人陪着你一起坚持一段时间，一起探索那些幻想……语言背后隐藏的秘密……
邓红
咨询师
8个月前
当你有想法的时候，当时的感觉是什么？情绪怎么样？……也许可以试试将这些都记录下来，具体看看是什么……也许需要一个人陪着你一起坚持一段时间，一起探索那些幻想……语言背后隐藏的秘密……
翟桦
咨询师
8个月前
想要人为的去克制不要想太多是很难的，但是用办法解决这个问题，正念就是很好的方法，如果您需要我希望能帮助到您。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 4229026个回答
#人际关系# 1920757个回答
#压力太大怎么办# 1264485个回答
#我需要心理咨询吗# 1082925个回答
#职场二三事# 415085个回答
#个人成长# 6116989个回答
#抑郁求助# 386877个回答
#焦虑怎么办# 725702个回答
#心理咨询# 1669301个回答
#一句话描述你现在的心情# 1516119个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
