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13回答
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即便不主动和别人交谈,还是因为各种工作或其他会有交集,同事都能说会道谈的开心,每次不得已交流完都有种尴尬,觉得自己刚刚说的不太好,感觉特别丢脸生疏,待在社交场所有人的地方还是不适
9温暖
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13条回答
冯君芳
咨询师
1年前
你是希望自己是能言善辩的,八面玲珑的人呢, 还是说自己性格内倾,不喜欢这样的工作环璄很消耗自己呢?
孙迎春
咨询师
1年前
30"
翟桦
咨询师
1年前
看到那个觉得丢脸尴尬的自己,对他说,我知道你已经很努力的想要做好了,这次是你能做到的最好了,深呼吸一下,在心里抱抱自己
刘美欧
咨询师
1年前
学习适应 改变心态 松弛些 自由些
周乐
咨询师
1年前
接纳自己,不会来事照样能过得好
龚辉
咨询师
1年前
社交方面的恐惧不适,让您深受困扰,这个可能源于自己太在意别人的看法评价,自我评价低,有点完美主义有一定关系,可以试着觉察下,学会悦纳自己
李勇
咨询师
1年前
23"
崔智云
咨询师
1年前
有的时候觉得自己说的不好在别人面前丢脸了,这些可能只是你自己的想法,也许和实际情况会有一定的出入,在现实生活中我们可以一起来做一些验证的。如果对自己的沟通交流信心不足,那么也可以对着镜子练习起来,熟能生巧也能生信心。
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