哪怕这件事已经想到了解决的办法也不行,只要这件事没完全过去,百分之百没问题,晚上就会一直失眠,脚冰凉,就是心理装不下一点免费心理咨询

依賴你所有

5回答

问

哪怕这件事已经想到了解决的办法也不行，只要这件事没完全过去，百分之百没问题，晚上就会一直失眠，脚冰凉，就是心理装不下一点事，这怎么办啊

6温暖

5条回答

1年前

未完成的事情让自己感觉很焦虑，不安，自己渴望有确定感，掌控感，秩序感，希望一切都能彻底解决，这可能跟自己的完美主义特质有关，学会自我接纳，自我肯定，对自己不合理的思维进行辩驳，相信你能看到更多的美好

1年前

这说明您是一个做人做事都追求完美的人。接纳自己有时候做不到，承认自己的平凡无力也是一种修行哦！

相关问答

#怎样摆脱童年阴影# 24个回答

#明# 10个回答

#我是一个女生开学上高三我特别在乎人际关系因为在我们班没有和我关系特别特别好的人和我关系比较好的就是四五个女生她们之间认识的时间更久我是后来才加入她们的有时候放学之后我会自己走但我自己一个人的时候我就特别害怕别人觉得我没朋友之类的觉得我奇怪（因为我特别在乎别人的看法）除了放学以外我基本都是和她们四个人一起走的一起遛弯一起去体育课什么的我知道她们不讨厌我但我就是很怕她们会对我的加入产生那种反感（因为她们四个本来总在一起虽然她们之间并没有看起来那么好）我高二一整年都在担心这些害怕她们不愿意和我玩害怕我会落单害怕自己一个人严重影响了我的生活就是可能听着听着课就会开始担心这些问题我该怎么办啊一般情况下大家都会有自己一个人的时候吗？大家一直都会结伴还是也会有独处的时间呢（我是说在学校里） # 9个回答

#领导把老同事的活推给我，最后我干了，加工资的是老同事# 14个回答

#下午和老哥一起去溜冰，感觉自己是个青铜，甚至连青铜都不如。穿上笨重的溜冰鞋，底下有轮子，进入溜冰场后，地面滑滑的，仿佛我失去了自控力和平衡力，还是老哥牵着我的手臂，我才不摔的。我就一直绕旁边扶着栏杆反复走，这样我才不会摔，四五个小时我练了多次也不会，放倒被别人转了3次，摔了一次，最后还是我哥牵着我出去的呢# 12个回答

#心理医生自己生活中会产生嫉妒心理吗？# 24个回答

#被已婚男欺骗感情两年多，他的孩子两岁多，应该告诉他老婆吗？他老婆也才30岁，我提供证据能不能让他净身出户？# 28个回答

#为什么有的人，一见我对她态度和软，就把她自己遇到的问题抛# 36个回答

#对外貌不自信，还老喜欢跟比自己漂亮的比较，怎么办# 33个回答

#老公冷暴力是我的问题吗# 27个回答

相关话题

#感情那些事# 5058243个回答

#人际关系# 2242739个回答

#压力太大怎么办# 1414315个回答

#我需要心理咨询吗# 1203829个回答

#职场二三事# 479496个回答

#个人成长# 8132831个回答

#抑郁求助# 449990个回答

#焦虑怎么办# 896907个回答

#心理咨询# 2052593个回答

#一句话描述你现在的心情# 1825812个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号