五大心理营养,喂,出健康的孩子,如同种子一样,生命原本就在其中,但是如果没有阳光,没有空气和水,藏在其中的生命就无法展开免费心理咨询

徐淑凤

问

五大心理营养，“喂”出健康的孩子！如同种子一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光、没有空气和水，藏在其中的生命就无法展开！人也一样，我们的生命有无穷的能力，但是如果没有生理营养，身体就不会健康；如果没有心理营养，心理的巨大能力也就无法实现。 ———— 林文采第一个心理营养：无条件的接纳；第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要；第三个心理营养：安全感；第四个心理营养：肯定、赞美、认同；第五个心理营养：学习、认知、模范。

五大心理营养，“喂”出健康的孩子！

如同种子一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光、没有空气和水，藏在其中的生命就无法展开！人也一样，我们的生命有无穷的能力，但是如果没有生理营养，身体就不会健康；如果没有心理营养，心理的巨大能力也就无法实现。
———— 林文采
第一个心理营养：无条件的接纳；
第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要；
第三个心理营养：安全感；
第四个心理营养：肯定、赞美、认同；
第五个心理营养：学习、认知、模范。

相关问答

#处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达对情绪的敏感觉察（即有情绪时，能很好的意识到自己的情绪）最大的益处在于，我们知道自己有情绪，也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面，当效果不好时，我们就可以及时调节，情绪也就变得可控。最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。当沟通不畅时，或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时，我们可以意识到是自己的情绪在作怪，就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力，让你的人际关系不断改善，越来越好。#

#请始终保持积极的态度#

#一切苦难都是来成就自己的#

#老实善良不尊重#

#塞翁失马，焉知非福#

#每一段关系都需要经营#

#人生总会有至暗时刻#

#情绪觉察管理技巧#

#留下那些相处不累的朋友#

#停止道歉，开始感恩#

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