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王倩倩
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因此,要想维系好人际关系(包括婚恋关系),首要之务是学会处理好与自己的关系,自洽是这一过程的起点。 如果无法妥善处理好与自己的关系,那么你尝试建立的任何外在关系,都可能伴随着取悦他人或隐藏真实自我的行为。
1温暖
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#喜欢是什么? 喜欢并不是天然存在某一件事情「适合」你,你要把它找出来,而是:你经过尝试和行动,发现,做某件事情的时候会面临很多困难和挑战,恰好你的能力足以应对这些挑战,你并不排斥应对这些挑战的过程,并且能够从中获得正向的反馈 —— 这才是喜欢的本质。#
#人被执念所限定#
#“应该”、“可以”的心理潜台词 当我们用“你应该”和他人交流时,传递的是一种“命令性”的指引要求,在关系中我们是“主体”和“控制者”,对方是“客体”和“被控制者”。 当我们用“你可以”和他人交流时,传递的是一种“协商性”的平等关系,对方既是“客体”,也是“主体”,既是“被控制者”,也是“掌控者”。 在陪伴和教育孩子的过程中,父母和教师多用“可以”以及“我们可以”,因为“主体感”和“掌控感”是人格健全和人生幸福的基石。#
#大自然是最好的老师#
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