有时候我们受困于某段关系是因为只看到别人,没看到自己,你以为这个世界上只有他,她一个,可是,你自己也是这世间独一无二的呀免费心理咨询

陆丹

1回答

问

有时候我们受困于某段关系是因为只看到别人，没看到自己！你以为这个世界上只有他/她一个，可是，你自己也是这世间独一无二的呀！

1温暖

1条回答

1年前

你好，有什么需要聊一聊的吗？

相关问答

#远离那些消耗#

#喜气洋洋，春风渐渐，迎祥纳福，#小年#快乐。早安[太阳]#

#怎么也得有点理想主义/发展#

#别用你的大脑思考问题，而是用你的身体去思考问题。#

#生活如同一块空白的画板，你可以随心刻画#

#智慧止于“命名#

#每个人都渴望被看见#

#第229天习得性无助及其启示大约30年前，当时还在宾夕法尼亚大学读研的马丁塞利格曼进行了一项实验，实现了人类心理学领域的一项重大突破。塞利格曼博士观察了若干次电击狗的实验，他发现有些狗完全没反应，他们只是躺下来忍受痛苦，当时心理学领域还没有一种理论能够解释这种现象，为了弄清楚为什么有些狗直接就放弃了，赛利格曼精巧的设计了两个阶段的实验，在第1个阶段A组的狗被背带绑住并受到轻微电击，他们可以用鼻子去按控制杆让电击停止，很快他们就学会这样做了。 B组的狗也是被同样的背带绑住并受到同样的电击，但他们无法让电击停止，这些狗只能忍受痛苦，C组是对照组，C组的狗被背带绑住，但没有受到电击。第2天塞利格曼进行实验的第2阶段，他将这些狗逐个放进一个叫做穿梭箱的装置里，这个箱子中间立着一块低矮的挡板，每只狗都被放到挡板的一侧，被受到轻微电击，他们只要跨过矮挡板跳到另一侧就能停止电击，A组的狗（可以控制电击）和C组的狗（没有收到电击），很快就明白怎样跨越挡板，摆脱不适。但B组的狗（不能控制电击）则有不同的反应。他们躺下来呜咽啜泣，没有尝试逃脱。赛利格曼等人发现这些狗学会了无助，这一行为几乎摧毁了他们采取行动的干劲儿，此后科学家还发现猫、鱼、狗，大鼠、蟑螂，小鼠和人类都能学到这一特性。习得性无助就是将“做什么都没有用”这个想法内化，从而削弱了一个人的掌控感。那么这个发现有什么启示呢？成功的经验让人再次尝试，进而获得成功。失败的经验，让人放弃努力，从而再次失败。所以教学也好，培养孩子也好，带领员工也好，一定要让他们体验成功。因为只有成功，才能够让他们继续努力，从而取得更多更大的成功。# 8个回答

#心烦意乱时怎么办？#

#学会爱自己#

相关话题

#感情那些事# 6220880个回答

#人际关系# 2696311个回答

#压力太大怎么办# 1626498个回答

#我需要心理咨询吗# 1354412个回答

#职场二三事# 569257个回答

#个人成长# 11012752个回答

#抑郁求助# 539111个回答

#焦虑怎么办# 1140014个回答

#心理咨询# 2600960个回答

#一句话描述你现在的心情# 2258882个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号