你是这一生中最重要的产品,承载了父母以及祖祖辈辈的爱与祝福来到这个世界,此生你最需要做的就是把自己这一生活好,活得比父母免费心理咨询

冯二玲

问

你是这一生中最重要的产品承载了父母以及祖祖辈辈的爱与祝福来到这个世界此生你最需要做的就是把自己这一生活好活得比父母更好这就是对父母最好的回报你把他们的孩子照顾得很好就是对父母最好的回报如此你也可以相信并祝福你的孩子活得比你更好

3温暖

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#理解，滋养，发芽，开花#

#改变想法改变情绪成长的过程不是一帆风顺的，常常会出意外。在孩子的时候，你可能会遇到同学、老师、父母的误解，大人老师不经意的言语，打击智力和学业上的困扰。在成年的时候，你可能会遇到同事、恋人、父母的一些误解。也会遇到社会上面、领导上面的一些言语打击，还可能会遇到工作上的压力，这些都时常会让我们不快乐，但是也别指望领导，老师，大人，降低期望值来使自己快乐，这是非常不牢靠的。弄不好还会陷入更加消极的情绪，所以我们应该学会积极的调节和改变自我，其中，改变自己的固有的思维方式就是其中的方法之一。心理学认为，人的好恶和自我评价都来自于价值的选择。当消极的情绪困扰你时，改变你原来的价值观，学会从相反的方向思考问题。这样就会使你的心情和情绪发生良性的变化，从而得出完全相反的结论。这种运用心理调节的过程称之为反向心理调节法，它能使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来。情绪ABC法则就是这种方法。通过对这种方法的运用，我们就可以更加容易地适应环境，接受必然的改变，也能够使我们变得更加乐观。我们也就能理解，其实我们的情绪是来自于我们自己的想法，是想法左右了我们的情绪，只要改变我们对事物的看法，就可以轻易的改变情绪。所以学会自我对话，对于改变想法，改变情绪特别有用哦。#

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#【早上好】只有爱能创造奇迹，如果一个人无法体验到自身的价值，无法和他人建立好的关系，只有一个原因，他没有感受到家庭对自己全然的爱。#

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