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尤四海
问
人生，是一个过程，生命成长的过程中，会有很多状态，若想感觉良好，需要时时自渡。
一，成长时，我们要自渡。
要时时看清目标，努力学习，培养意志，训练执行。
二，幸福时，我们要自渡。
要时时懂得感恩，快乐分享，积蓄美好，努力生活。
三，痛苦时，我们要自渡。
愿我们能够借力修正，时时自洽，消除不良体验。
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