人类的本质就是孤独的,要学会自己逗自己开心,说好要让自己开心,却老让自己受委屈,成功的快乐,收获的满足,不在奋斗的终点,免费心理咨询

尚志勤

问

1.人类的本质就是孤独的，要学会自己逗自己开心。 2、说好要让自己开心，却老让自己受委屈。 3、成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，该你走的路，要自己去走，别人无法替代。 4、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。 5、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。 6、开心就可爱一点，不开心就硬气一点，要顺着自己。 7、总要想想办法让自己开心一点嘛。 8、开心的时候要记得提醒自己不要得意忘形。 9、人生苦短每天总是要给自己一个开心的理由。 10、开心点吧，人生已经这么难走了，要学会自己给自己找点乐子 11、爱上别人的笑容，自己也会开心的微笑。要靠自己来成就自己。 12、要忘记不开心，自己做自己的爱人。 13、好好善待自己，每天要为自己找些开心的理由！ 14、原来有时候得到了自己想要的并不开心。 15、不只是自己感到开心，要让周围人也感到有趣。 16、做人要学会哄自己开心，假装整个世界都是自己的。 17、想要坚定不移的友谊，就要让自己先学会开心。 18、我拜托自己，要天天开心。 19、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。 20、开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢？ 21、骗不了自己骗骗别人也好啊。至少要看起来要开心。 22、开心也要这么过，难过也要这么过，那不如让自己开心点。 23、要让自己开心，先要让身边的人开心。 24、人啊，要多给自己一些不需要理由的开心 25、人生在世，没办法，总要做些让自己不开心的事。 26、人啊，要多给自己一些不需要理由的开心。 27、要让自己开心，最好的办法就是，放下那些让你不开心的事。 28、每当自己要开心的时候，却总有人见不得你好。 29、不管怎么样，要开心，要对自己好。 30、做人的真正意义是要身边的人开心，自己才会开心。

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#《如果你爱我》作者：Virginia Satir 请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为管道爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲然而，那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己#

#最近做了好多关于情感方面的个案，内心其实挺难受的，因为大家都在纠结他或她怎么怎么样，而不是关注我怎么怎么样？比如说，太多‮问人‬的纠‮的结‬都是“别人说怎‮怎样‬样的人不好，你觉得呢”？“犯‮些过‬什么错的‮人男‬还能原谅嘛”？这些问题本‮没身‬什么，很普遍，甚至‮经曾‬的我也‮会常‬琢磨这些。但我现在‮了看‬会难过，是因为“情‮自感‬由”后的我，看‮的到‬是，依旧有‮么那‬多那么‮的多‬人，是没有‮我自‬的她们脑子‮琢里‬磨的都是“别人说”，都是“你觉得呢”……而‮来从‬都不是“我‮要想‬什么”“我的底线‮什是‬么”“我……” 姑娘们，请把你们‮子脑‬里的别人，他，都给‮掉扔‬吧，你最该‮磨琢‬的，是你自己呀！你能接受的，1000个人‮诉告‬你她们受不了，都不‮你关‬的事。你觉得犯‮心恶‬的，10000个人告‮你诉‬无所谓，你也依‮犯旧‬恶心…… 多想想“我……”，因为“我”比‮何任‬人都重要！#

#人生的意义总是在变化过程中，和过去的关系也总是在变化过程中。#