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赵莎莎
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在爱情里一个人很想跟另一个人在一起,一定是有一个前提的,那就是,要跟他在一起的时候是一件愉快的事。如果一个人过多讲理,讲对错,或者总是要求另一半做正确的事,给另一半太少做愉快事的空间,爱人就可能不喜欢跟他在一起。 这个社会已经给了人们很多的标准,工作和生活已经有太多的压力了。所以在承载爱情的地方还是少讲一些正确的道理,多讲一些愉快的事,多讲一些关于爱的事,这样在爱情里大家才能相处的开心快乐,轻松自在,而不是压抑和痛苦的相处。
2温暖
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#从事咨询越久,越能深刻的体会到“怒气”是憋不住的,愤怒一单产生就不会凭空消失。如果它不能被直接释放,那就一定会在别的角落里表露出来,而且往往是我们难以觉察的方式。例如:对老板愤怒,就会不自觉的迟到。对老公愤怒,就会拒绝跟他同房,这种是没有办法表达愤怒后发展出来的,“被动攻击”策略。长此以往对我们不利,它会让我们产生内耗,我们就会感觉到关系就是累的,受苦的。那么我们怎么做才能走出被动攻击呢?答案很简单。那就是学会愤怒。学会愤怒没有捷径,需要一次次的练习。首先,承认和允许你的愤怒。然后联系我为开头的叙述。可以分三步。第一步,说观察到的事实,不要批评对方。第二步,具体表达自己的感受。第三步,明确的谈谈自己想要什么。最后,如果你面对的是压根不允许你表达,只会给你带来伤害的关系,你可以选择离开。当然,这需要足够的内心力量,如有必要可以寻求专业心理咨询师的帮助。#
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