人的许多负面情绪,不是来自过去的经历,而是来自我们的大脑,那些恐惧,焦虑,实际上是大脑营造出来的,要想摆脱这些失落心情,免费心理咨询

宗阳

问

人的许多负面情绪，不是来自过去的经历，而是来自我们的大脑，那些恐惧、焦虑，实际上是大脑营造出来的。要想摆脱这些失落心情，就要通过冥想训练自己的大脑。掌控好自己的意识，带着正念去生活，才能获得真正的身心自由。

相关问答

#父亲在家里的意义很多时候我们理解不了父亲的沉默，不明白在一个家庭里父亲的意义到底是什么。一次团体沙盘，当我是父亲的角色的时候理解到父亲的承担、平衡、守护家庭的责任，精力关注在大的地方，没有办法关注细节。但是对于家庭成员的弱者会给予特殊照顾。父亲，多数不善表达默默承担，即使被误解依然咬牙承担。这便是男人的脊梁！# 2个回答

#海灵格智慧#

#生活的另一道彩虹#

#第1267天真正的成熟#

#以父之名：为了能成为被父亲认可的人，而倾尽全力的去工作，永远让自己停不下来，永远的不希望自己长大，永远的想停留在被父亲关爱的时间里，永远的渴望被认可的那一天，似乎只有这样才能满足自己被父亲雕刻的希望。 #

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#停止“爱的乞讨”：真正的强大，是敢于孤独，并自我满足#

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