当孩子有情绪问题,是无力学习的,就像电脑里的垃圾太多,需要清理一下,这时候鼓励她把当下的情绪写下来,不用检查,不用修改,免费心理咨询

杨巧云

问

当孩子有情绪问题，是无力学习的，就像电脑里的垃圾太多，需要清理一下，这时候鼓励她把当下的情绪写下来，不用检查，不用修改，不用管语法对不对，只要放手写就好了，情绪垃圾倒完之后，负面情绪会得到一定缓冲，人会慢慢恢复理性。写下来这一方法可以抑制情绪脑，激活理智脑，清空大脑的工作记忆。

1温暖

相关问答

#心理游戏（六）在我们的人生里，处处都可以看到喜欢挑拨离间的人，他们不断地在背后议论别人的是非，但却不直接表达自己心中对那人的不满。如果有人跟你玩这个游戏，挑拨者其实是为了从你那里得到安抚。但是挑拨者这种与人建立亲密关系的方式是一种扭曲了的方式，很可能他童年的时候父母就经常鼓励他玩打小报告的游戏，每当他打小报告的时候，他就会获得父母的安抚，所以他成年后也会不断的利用挑拨离间的方式来跟他人建立亲密关系。#

#心软没有底线，便一文不值，大度没有分寸，注定伤痕累累#

#家长里短之人生谎言#

#爱情DNA跟这些有关#

#别人看到的是鞋，自己感受到的是脚#

#2023.4.5.周三.第398天.#

#先吃好一日三餐#

#探索未知的心智之旅#

#边缘倾向的来访者因为自我功能比较弱，情绪调节能力比较差，所以她的情绪需要咨询师帮忙拿着。她和咨询师建立关系的办法就是攻击咨询师，攻击的背后是强烈的渴望。咨询师需要告诉来访者，不论发生什么，我都会在这里等你，既不抛弃来访者，又不报复她，稳定稳固地保持咨询关系才能帮助她。关于超我，第二个口欲期半岁之后，就出现超我，跟攻击驱动力相关，内射坏乳房进入内心成为超我，早期的这个超我更原始残酷苛刻无情。俄狄浦斯期，乱伦禁忌会导致一个更加社会化的超我，有一点像是理想自我的概念。孩子为什么咬指甲？1吸吮的动作是安全感的来源，慢慢变成习惯。2，手移动到嘴巴附近，是一个环抱的动作，这个是天生的反应反射，胳膊向内弯曲，类似于母亲的臂弯关爱。3，孩子通过这个反射性的动作来提醒自己，我很安全，我是有人保护的，甚至我可以保护我自己。# 1个回答

#开始正视自己觉得“不正常”或者“很糟糕”、或者“不舒服”的想法，你就能成长。#

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