早起三件事,早读,早餐,早练,人生三大控,控情绪,控体重,控贪欲,成功三大法,有想法,有说法,有做法,别在本该奋斗的时候免费心理咨询

冯二玲

问

早起三件事：早读早餐早练人生三大控：控情绪控体重控贪欲成功三大法：有想法有说法有做法别在本该奋斗的时候选择了安逸，你所浪费的今天，是昨天逝去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你永远也回不去的曾经。人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴，当你在荒废时间，有多少人在拼命，时刻提醒自己，时间残忍却又公平，珍惜眼前、做好当下、才能活好未来。祝各位中秋节快乐！

早起三件事：早读早餐早练
人生三大控：控情绪控体重控贪欲
成功三大法：有想法有说法有做法

别在本该奋斗的时候选择了安逸，
你所浪费的今天，
是昨天逝去的人奢望的明天；
你所厌恶的现在，
是未来的你永远也回不去的曾经。

人生最可悲的事情，
莫过于胸怀大志，却又虚度光阴，
当你在荒废时间，有多少人在拼命，
时刻提醒自己，时间残忍却又公平，
珍惜眼前、做好当下、才能活好未来。

祝各位中秋节快乐！

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别在本该奋斗的时候选择了安逸，
你所浪费的今天，
是昨天逝去的人奢望的明天；
你所厌恶的现在，
是未来的你永远也回不去的曾经。

人生最可悲的事情，
莫过于胸怀大志，却又虚度光阴，
当你在荒废时间，有多少人在拼命，
时刻提醒自己，时间残忍却又公平，
珍惜眼前、做好当下、才能活好未来。

祝各位中秋节快乐！

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莫过于胸怀大志，却又虚度光阴，
当你在荒废时间，有多少人在拼命，
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祝各位中秋节快乐！

2温暖

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#秋季养生 “秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬為飧泄，奉藏者。” ————————《黄帝内经》“四气调神大论” 秋天这三个月里，一切都慢慢平息下来，在短时间内天气由热变寒，在北方，因植物的枯萎，大地轮廓很清晰地显露出来。秋天和夏天相比太阳是早落的，人也应像秋天一样早睡早起，早到与鸡同时醒来，鸡鸣则起。只有这样，才能让自己的神识安稳宁静。安稳宁静的心态，可以减缓秋天带来的不适。把自己的精气神收敛起来，就像秋天一样，把自己的心平复下来，对外没有任何要求，没有要求则肺气自清，这样自清的状态正好与秋天收敛相应。这就是所谓的养生之道。反之，就会伤肺，伤肺冬季就会身亏腹泄，造成了冬季的营养不良。 #

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