文,瑀彤,写字可以让人心静,专注做一件事,可以放松,解压,开心,喜悦,有人说,我不信心理学,根本不管用,都是骗人的,其实免费心理咨询

徐慧梅

问

文/瑀彤写字可以让人心静，专注做一件事，可以放松，解压，开心，喜悦…… 有人说：我不信心理学，根本不管用，都是骗人的……其实不然，心理学和看医生是一样的，信则灵，不信则不灵，可能觉得骗人的是你和心理学不在一个频道上，可以再等等吧！学心理学，会让我们变成现实生活中的世外高人，安住当下，静待花开

——2024.9.13.周五

1温暖

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#婚姻中，什么最重要。这个问题，我相信你也曾经问过：和一个人结婚到底什么是最重要的？有人说票子有人说房子有人说车子，我告诉你，如果你的伴侣缺少了善良、教养、责任心这三样，大半你的人生是少有幸福的。缺少善良，他会伤害你；缺少教养，他容易激怒你；缺少责任心，他会对你不管不顾。所以，洞察一个人的好坏，分善恶，不犯糊涂，才能遇见一个对的人，人对了，家也就对了，家对了，万事就兴旺了，人生也就对了。# 2个回答

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#学习换一个视角看问题，不用自己的感受套别人我们总是从自己的角度出发去体验他人的感受，假设你伤心难过的时候希望有人能听你倾诉，安慰你，因此你对孩子难过的时候把自己关在房间里的做法非常担心，对他/她拒绝向你倾诉感到挫败和难过，甚至怀疑自己不是一个好妈妈。事实上反思的能力恰好是建立在这样的基础之上的——你面对的是两个不同的头脑和身体，能帮助你缓解压力的方式不见得是你孩子需要的。#

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