大多数时候,你需要的不是更多的信息,而是更多的勇气,詹姆斯,克利尔,免费心理咨询

周美芳

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大多数时候，你需要的不是更多的信息，而是更多的勇气。詹姆斯·克利尔

大多数时候，你需要的不是更多的信息，而是更多的勇气。
詹姆斯·克利尔

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#亲密关系中的沟通#

#让人不舒服的关系立马远离#

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#原生家庭的爱与恨（2）都说原生家庭会影响我们的一生，那么这是如何发生的呢？这就涉及两个过程：投射和内摄。所谓投射，就是把自己的感受和认识当做是别人的感受和认识。举例来说，如果我们的感受总是能被父母看到和接纳，我们就会相信别人和我们是一样的，我们是被认可的，长此以往，自信从容就会成为我们与他人连接的基础和模板。而所谓内摄，就是把别人的感受和认识当做是自己的感受和认识。举例来说，当我们还是婴儿时，我们一定会认同父母的一切，如果父母很暴力，并且对你说“打你是因为爱你”，你就会相信挨打是被爱的体现，你也就把父母的言行内化成了自己的一部分。长大后，这样的孩子也许会找一个暴力的伴侣，因为这是他认可的爱的形式。所以你看，原生家庭给了你什么，你又从原生家庭吸收了什么，就慢慢形成了你长大后的样子，或好或坏，或满意或不满。#

#减肥从心开始#

#2022.9.22.周四.第204天.# 2个回答

#人一辈子最重要的，是找到真正喜欢做的事情#

#两个技术 --接纳和理解他人#

#习得性无助#

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