一组图分享识别什么是情绪稳定,情绪稳定并不意味着时时刻刻都有着维持正能量的能力,而是一个人拥有感受自己每一个情绪的能力,免费心理咨询

包婷

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一组图分享识别什么是情绪稳定，情绪稳定并不意味着时时刻刻都有着维持正能量的能力。而是一个人拥有感受自己每一个情绪的能力，并且接纳自己所拥有的真实的情绪。

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而是一个人拥有感受自己每一个情绪的能力，并且接纳自己所拥有的真实的情绪。

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#今天咨询中被来访者骂的“狗血淋头”，在咨询中面对来访者的“狂风骤雨”感觉自己稳如狗，咨询结束以后感觉一阵虚脱。对于来访者的“负性移情”，一方面知道这是一个必经过程；另一方面当愤怒以井喷似的爆发时，对咨询师来说确实是一种考验。当我试图去感受来访者的负性移情时，也似乎理解了来访者为何急于摆脱现在这样子的一种状态，可能是因为这里面的“爱恨情仇”太过浓烈，每当这种浓烈的情绪涌现时，来访者内心必然备受煎熬，而这时势必也会非常渴望有个人能立马帮助自己脱离苦海，可现实的情况却是：咨询师可能无论怎么做都不可能帮ta脱离苦海，咨询师唯一能做的就是陪着来访者一起呆着，慢慢地熬着，直到这些“爱恨情仇”被慢慢地熬淡，淡到来访者也能够承受的住的浓度，这样咨询才能算“功德圆满”！# 2个回答

#第189天讨好和回避的背后可能是一种羞耻#

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