这样的时候往往都令人无奈又痛苦,明明我应该这样去做,但是我却控制不住自己,折磨,比如你明明想要关心对方,说出来的确实伤害免费心理咨询

李乙

问

这样的时候往往都令人无奈又痛苦，明明我应该这样去做，但是我却控制不住自己。

比如你明明想要关心对方，说出来的确实伤害性的话语；你明明想要起来做些什么，但是却一直浑浑噩噩什么都没做。

其实大家可能知道我们的大脑运算速度是很快的，有些想法一闪而过，我们甚至都可能没有发现自己原来有“这样的想法”。

正是这些“一闪而过的想法”影响了我们的情绪，继而影响了我们做出的行为、说出的话。找到这些会对你行为产生不利影响的“一闪而过的想法”，改变就开始了。

这样的时候往往都令人无奈又痛苦，明明我应该这样去做，但是我却控制不住自己。[折磨]

比如你明明想要关心对方，说出来的确实伤害性的话语；你明明想要起来做些什么，但是却一直浑浑噩噩什么都没做。[衰]

其实大家可能知道我们的大脑运算速度是很快的，有些想法一闪而过，我们甚至都可能没有发现自己原来有“这样的想法”。[惊讶]

正是这些“一闪而过的想法”影响了我们的情绪，继而影响了我们做出的行为、说出的话。

找到这些会对你行为产生不利影响的“一闪而过的想法”，改变就开始了。[太阳]

相关问答

#记得好好说话#

#祝大家马年大吉#

#离婚不离家，苦了谁？#

#你在哪个层次#

#自我认同感#

#每天看见一点点#

#心理咨询的过程就像在考古#

#525，你会爱自己吗？#

#你的身材决定了你的阶层#

#亲切温暖，用“心”聆听#

相关话题

#感情那些事# 6896775个回答

#人际关系# 2972352个回答

#压力太大怎么办# 1752291个回答

#我需要心理咨询吗# 1446550个回答

#职场二三事# 618061个回答

#个人成长# 12712109个回答

#抑郁求助# 588281个回答

#焦虑怎么办# 1270767个回答

#心理咨询# 2925413个回答

#一句话描述你现在的心情# 2522737个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号