重建内在评价体系,倾听并接受你内心的声音,其实就是如实如是地接纳自己的体验,而不是用头脑去歪曲它们,把每个人视为独一无二免费心理咨询

郭佳丽

问

1、重建内在评价体系。 2、倾听并接受你内心的声音，其实就是如实如是地接纳自己的体验，而不是用头脑去歪曲它们。 3、把每个人视为独一无二的、有独立自我的人。 4、无我地体验生活、全身心地献身于事业。 5、选择成长。 6、真诚一致，不欺人，不自欺。 7、从小处做起。 8、勤奋，追求达到你能做到的最好。

1、重建内在评价体系。
2、倾听并接受你内心的声音，其实就是如实如是地接纳自己的体验，而不是用头脑去歪曲它们。
3、把每个人视为独一无二的、有独立自我的人。
4、无我地体验生活、全身心地献身于事业。
5、选择成长。
6、真诚一致，不欺人，不自欺。
7、从小处做起。
8、勤奋，追求达到你能做到的最好。

2温暖

相关问答

#温暖亲切，用“心”聆听#

#人际交往的准则# 1个回答

#系统重建对于咨询师我们见过很多关于无力面对生活的个案，希望从咨询师这里找到答案和方向，可是事实证明，自己的路只能自己走，别人给的方向终究不是自己要走的路。当个案在自己的人生困局里迷茫的时候，不知走向哪里，困顿不堪时，对于旁观者很容易看到路在哪里，该如何做是对的。可告诉来访有意义吗？谁是谁生活的承担者？不知怎么走是没有去走、不曾有勇气尝试。给的是勇气和力量。系统重建的成长力度是非常大的，一般没有几年的个人成长经历是承受不住的。咨询中咨询师要先担当妈妈的责任，有了稳定的关系纽带才能发挥父亲的功能推动来访成长起来。系统重建是“踹”，是最恨的“爸爸”，当你犹豫不决不能动的时候背后的力量是一脚把你踹过去让你直面生活中的痛苦，快速长起来。对于有几年个人成长经历的咨询师，这样的推动是极其过瘾的，对于内在力量不足的人来说会直接吓跑。上这个课程的咨询师自带恨劲，关键时刻是不怕事的，因为自己都经历过类似的待遇。#

#减少欲望和比较#

#神秘而复杂的黑色#

#自我的改变#

#你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。生活可能使你感觉辛苦，但若能始终保持积极年轻的心态，自信而热忱的态度，你就能感受到生命的乐趣。#

#《每日分享》#

#第1146天做得越多，会做得越好#

#成为更好的自己#

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