晚上参加了团辅,发现一个很有意思的事情,老师放了四首音乐,我们去感受曲子里的画面及情绪等,察觉身体的反应,我很容易投入进免费心理咨询

郭红玲

问

晚上参加了团辅，发现一个很有意思的事情。老师放了四首音乐，我们去感受曲子里的画面及情绪等，察觉身体的反应。我很容易投入进曲子里，去感受曲子的情绪表达，几乎能清晰地看见头脑的画面闪现，能感受出曲子的情绪（当然是主观）。不同的是，有的老师能联想到自己生活的某个片段的画面和感受，而我的感受和画面更像是一个局外人，很遥远地看着脑海里的画面闪现。似乎很难链接到当下的内心，我似乎我感受到了曲子的情绪，却很难与当下内心的情绪链接起来。这种感觉很奇妙！

1温暖

相关问答

#为什么越亲密，越容易互相刺痛？—— 刺猬效应下的亲密之伤#

#情绪需要一个出口，就像走夜路，需要光#

#不压抑情绪、不忽略自己的需求#

#痛苦并没有高低等级之分。人们所受的折磨不应该被拿来比较，因为痛苦并不是一场比赛。夫妻之间常常会遗忘这一点，而这往往会使他们更痛苦——你或许听过夫妻间这样的对话：“我已经照顾孩子们一天了”，“我的工作比你的工作更辛苦”，“但我比你孤独，”…… 在这场痛苦的较量中，究竟谁赢了，谁输了呢？#

#温暖亲切，用心聆听#

#如何沟通才能有效#

#关系中期待越少越舒服#

#简单的真理三#

#心放在该放的地方#

#走心的交流#

相关话题

#感情那些事# 5723136个回答

#人际关系# 2490673个回答

#压力太大怎么办# 1535252个回答

#我需要心理咨询吗# 1289969个回答

#职场二三事# 531280个回答

#个人成长# 9774821个回答

#抑郁求助# 499709个回答

#焦虑怎么办# 1035926个回答

#心理咨询# 2372463个回答

#一句话描述你现在的心情# 2078610个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号