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徐恒
问
每个人都会有生命能量不足的时候 特别是在遭遇超出自己能力范围的人和事时 内心总是渴望被理解被支持 这时我们能做的除了力所能及的事项 最重要的是无条件的陪伴和支持 当人感觉并不是孤立无援自会生发力量
1温暖
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#人生最好的贵人，就是努力向上的自己#
#什么是心理弹性？ 心理学家将人们面对困境时的应对能力定义为“心理弹性”，又称抗逆力。 而心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境，他们一般有三个共同特质。 第一，接受现实，他们对自己面临的挑战有着清晰的认识，这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战； 第二，有拥有使命感，那种值得他们去追求的事，挑动他们好奇心的事； 第三，对环境的适应性很棒，在多变的环境中，在自己能控制的范围内做出改变积极应对。#
#一个人开始唉声叹气，霉运就像找到了你的突破口#
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