外在困境虽无法改变,但转念去想,能减轻内在痛苦,接受现实,积极面对,才能更好前行,免费心理咨询

邢彦丽

问

外在困境虽无法改变，但转念去想，能减轻内在痛苦。接受现实，积极面对，才能更好前行。

外在困境虽无法改变，但转念去想，能减轻内在痛苦。接受现实，积极面对，才能更好前行。

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#气质类型气质是个人心理活动的稳定的动力特征。心理活动的动力特征主要指心理过程的速度和稳定性、强度和指向性等方面的特点。这些相对稳定的心理动力特征的相互联系和相互作用，使人的日常活动带有一定的色彩。由于不同气质类型的人情绪兴奋性的强度不同，适应环境的能力不同，这会直接影响到人的健康。一般来说，气质类型极端的人情绪兴奋性或太强或太弱，适应环境的能力也比较差，容易影响到身体的健康，我们对这种极端类型的人应该给予特别的照顾，具有极端气质的人也应该学会更好地保护自己，尽量避免强烈的刺激和大起大落的情绪变化。#

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