情绪有三个出口,语言,声调,肢体,压抑情绪会短命,用声调和肢体表达情绪会破坏关系,想要不伤人不伤己,要学会用语言说出情绪免费心理咨询

肖洁

1回答

问

情绪有三个出口:语言、声调、肢体压抑情绪会短命，用声调和肢体表达情绪会破坏关系！！想要不伤人不伤己，要学会用语言说出情绪:我很生气，我很悲伤……语言表达情绪，情绪就会减半！！！

1温暖

1条回答

1年前

人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒

所以我们要学会用科学的方法，不断的精进自己

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