0571-288834323
黄琦梅
问
情绪钟摆效应
人们的情绪会像钟摆一样围绕着一个中心有规律地来回晃荡。“情绪钟摆”向左或向右摆动的幅度是大致相同的，也就是说，正面情绪和负面情绪所能达到的强度是大体相当的。
在平时的生活和工作中，要尽量避免情绪大起大落、过喜过悲，但一味逃避或压制情绪也是不行的，我们应该接受情绪的多样性，以更加开朗、达观的态度看待情绪波动，这样就不会因为情绪时好时坏而感到纠结、困惑了。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 4996555个回答
#人际关系# 2218528个回答
#压力太大怎么办# 1402986个回答
#我需要心理咨询吗# 1195158个回答
#职场二三事# 474436个回答
#个人成长# 7979324个回答
#抑郁求助# 445104个回答
#焦虑怎么办# 883513个回答
#心理咨询# 2023530个回答
#一句话描述你现在的心情# 1802580个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
