情绪钟摆效应,人们的情绪会像钟摆一样围绕着一个中心有规律地来回晃荡,情绪钟摆,向左或向右摆动的幅度是大致相同的,也就是说免费心理咨询

黄琦梅

问

情绪钟摆效应人们的情绪会像钟摆一样围绕着一个中心有规律地来回晃荡。“情绪钟摆”向左或向右摆动的幅度是大致相同的，也就是说，正面情绪和负面情绪所能达到的强度是大体相当的。在平时的生活和工作中，要尽量避免情绪大起大落、过喜过悲，但一味逃避或压制情绪也是不行的，我们应该接受情绪的多样性，以更加开朗、达观的态度看待情绪波动，这样就不会因为情绪时好时坏而感到纠结、困惑了。

相关问答

#第1745天开悟# 1个回答

#认为自己不够好是恐惧的根源#

#每天都是新生#

#旅行的意义#

#没有什么事是赞美搞不定的#

#我们都只能在适合自己的位置上，才能活得舒展、走得长远。#

#因为对方很忙，就坐高铁见了对方；因为对方急着用钱，就主动借给对方；因为对方喝多了，俩人就发生关系，一段关系里面，如果自己都搞不清楚自己在这段关系中阶段性的定位，就不太可能处理好自己和自己的关系。 #

#和任何人相处：打明牌，只筛选，不纠缠#

#今天被温暖到的一段话#

#与孩子共同成长#

相关话题

#感情那些事# 5313312个回答

#人际关系# 2341754个回答

#压力太大怎么办# 1460434个回答

#我需要心理咨询吗# 1239145个回答

#职场二三事# 499897个回答

#个人成长# 8772373个回答

#抑郁求助# 470404个回答

#焦虑怎么办# 951935个回答

#心理咨询# 2172346个回答

#一句话描述你现在的心情# 1921037个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号