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郭玫
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每个人都是自己的拯救者
1温暖
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#体会和理解的不同#
#2023.8.1.周二.第516天.#
#对痛苦的理解#
#当你拖延时#
#过好每一天#
#你的大脑有自己的思想,你的身体有自己的需求,只是长期以来被我们忽视了。你会慢慢明白,你的思想并不是你——你不能将思想当作个人财产。你只需旁观这些心理状态,看着它们出现、停留、自行消散。当你意识到,你的思想并非“真实”或者“现实”,就会获得极大的解放。它们只是大脑的自然活动而已。它们并不是“你”。 繁华尽落始见真……#
#咨询是见证我们存在的过程#
#爱就是允许。爱一个人,不论是你的伴侣还是你的孩子,真正的爱他们,就是完全的允许他们做任何他们想做的事。就像你爱自然界的一花一草,你的爱就是不打扰,你的爱就只是去欣赏。 在你的允许下,你的爱人们自由自在地活着,也自然流淌出对你对世界的爱。。#
#你觉得自己是好意,事实上是越界#
#千万不要对“好父母”抱有太多幻想#
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