太在乎一个人看法,一直想着通过发圈方式,脑子里冒着发圈文字内容,想让对方看见,我怎么戒掉在乎,免费心理咨询

索菲娅

30回答

问

太在乎一个人看法，一直想着通过发圈方式，脑子里冒着发圈文字内容。想让对方看见，我怎么戒掉在乎

10温暖

30条回答

匿名

1年前

怎么向内求

史冬英

咨询师

1年前

多向内求，你愿意看见自己吗？你愿意为自己做点什么呢？

史冬英

咨询师

1年前

多向内求，你愿意看见自己吗？你愿意为自己做点什么呢？

石广朋

咨询师

1年前

你想戒掉太在乎一个人，我觉得极难，因为背后是有很多重要的原因在支撑的，但是在乎的方式可以不那么单一，这个似乎在你的能力范围之内

杨国栋

咨询师

1年前

戒掉在乎是需要自身满意和强大

蔡静仪

咨询师

1年前

你确定为了这个发圈方式，把在乎的想法戒掉？

张富杰

咨询师

1年前

您好，根据您所说的呢，可以体会到你现在的可能陷入了一种期待之中，这种期待的可能和自己现实有些出入，从而让心里不舒服，或者是有一些落差是这样吗？

黄俊

咨询师

1年前

那问问自己对方哪方面吸引到你了

匿名

1年前

但是他三观不正

匿名

1年前

但是他三观不正

黄俊

咨询师

1年前

匿名

1年前

我试试

贝小珍

咨询师

1年前

把这种刻意，转换成为对自己的期待，不在乎自己以外的其他人是否关注

匿名

1年前

谢谢

闫艺林

咨询师

1年前

把注意力收回到自己身上

匿名

1年前

别人不会回复的。朋友圈我设置指定他看

张浩

咨询师

1年前

既然这么在乎，那么就主动点，不要被动，主动发消息。而且朋友圈这东西，发的人多，别人真不一定可以看到，到时候你编辑好很多内容，很有勇气的发了，结果别人根本没看到，你会更难过，更折磨的，我建议你直接去表达

马霞

咨询师

1年前

越在乎一个东西就越会被他控制，想戒掉，转移你的注意力，用新东西替代，多些爱好，分散你的注意力，当然这都是治标的，根本的原因在于你为什么那么在乎他，那么在乎他的看法？

黄俊

咨询师

1年前

63"

杨娴卿

咨询师

1年前

你在乎他的看法，那他的看法是不是对你很重要，你为什么觉得重要，先厘清在乎的根源才能对症下药。

金明环

咨询师

1年前

为什么要戒掉？

李静

咨询师

1年前

我一个人不孤单，想一个人才孤单，咨询可以帮助你的

相关问答

#恋爱# 7个回答

#就是我以前真的做过错事，然后一和家里人吵架，他们就拿这件事来攻击我，明明吵架的内容和这件事根本没有任何关系，我也很想拿他们做的错事来攻击他，但是因为他们当时确实帮我了很多，我也不好意思说出口，就是每次都会死得半死，每次都会捶自己的脑袋，为什么要做哪些错事，就是怨恨自己又非常的愤恨家人，请问该如何调整# 28个回答

#落魄的凤凰不如鸡# 18个回答

#觉得自己现在做的事情没有意义怎么办# 18个回答

#怎么才能为女生争口气。不恋爱脑。没有男人我们也能活得更好。男生都不理你了，男生都不回复信息了，为什么还要死缠烂打？为什么还要不要自尊。可是为什么心还是很痛。我只是想有个伴。一起说说话，一起过完一生。我现在觉得一个人挺好。不用讨好别人。不用去想别人怎么想。我知道没有结果，可是我狠不下心，我放不下。我舍不得。我不要脸。为什么我总是被别人抛弃。就感觉被别人抛弃了一样。我很痛苦。我把他当朋友一样。他就这么对我。为什么不理我了，我做错了什么。哭出来好受多了。憋在心里太难受了。我连说话的机会都没有。拒绝和我沟通。失恋了，应该怎么才能忘掉。我忘不掉。# 11个回答

#有一个有好感的男生但是感觉他不喜欢我# 14个回答

#老师们我有一个问题，我现在上大学，我有一个舍友学习成绩特别好，看起来她上课的时候并没有很认真学习，但是只要她期末考试前几天好好备考她就能考80-90分，我觉得她有一定学习天赋吧。我真的是太羡慕了，但是我也没有她那么聪明。# 14个回答

#失眠，每天晚上都失眠，真难受啊…# 24个回答

#出现什么想法，脑子里会很清晰地读出来.......# 4个回答

#我怎么才能不轻易相信别人。我不想被骗。我耳根子软。# 13个回答