太在乎一个人看法,一直想着通过发圈方式,脑子里冒着发圈文字内容,想让对方看见,我怎么戒掉在乎,免费心理咨询

索菲娅

30回答

问

太在乎一个人看法，一直想着通过发圈方式，脑子里冒着发圈文字内容。想让对方看见，我怎么戒掉在乎

10温暖

30条回答

匿名

1年前

怎么向内求

史冬英

咨询师

1年前

多向内求，你愿意看见自己吗？你愿意为自己做点什么呢？

史冬英

咨询师

1年前

多向内求，你愿意看见自己吗？你愿意为自己做点什么呢？

石广朋

咨询师

1年前

你想戒掉太在乎一个人，我觉得极难，因为背后是有很多重要的原因在支撑的，但是在乎的方式可以不那么单一，这个似乎在你的能力范围之内

杨国栋

咨询师

1年前

戒掉在乎是需要自身满意和强大

蔡静仪

咨询师

1年前

你确定为了这个发圈方式，把在乎的想法戒掉？

张富杰

咨询师

1年前

您好，根据您所说的呢，可以体会到你现在的可能陷入了一种期待之中，这种期待的可能和自己现实有些出入，从而让心里不舒服，或者是有一些落差是这样吗？

黄俊

咨询师

1年前

那问问自己对方哪方面吸引到你了

匿名

1年前

但是他三观不正

匿名

1年前

但是他三观不正

黄俊

咨询师

1年前

匿名

1年前

我试试

贝小珍

咨询师

1年前

把这种刻意，转换成为对自己的期待，不在乎自己以外的其他人是否关注

匿名

1年前

谢谢

闫艺林

咨询师

1年前

把注意力收回到自己身上

匿名

1年前

别人不会回复的。朋友圈我设置指定他看

张浩

咨询师

1年前

既然这么在乎，那么就主动点，不要被动，主动发消息。而且朋友圈这东西，发的人多，别人真不一定可以看到，到时候你编辑好很多内容，很有勇气的发了，结果别人根本没看到，你会更难过，更折磨的，我建议你直接去表达

马霞

咨询师

1年前

越在乎一个东西就越会被他控制，想戒掉，转移你的注意力，用新东西替代，多些爱好，分散你的注意力，当然这都是治标的，根本的原因在于你为什么那么在乎他，那么在乎他的看法？

黄俊

咨询师

1年前

63"

杨娴卿

咨询师

1年前

你在乎他的看法，那他的看法是不是对你很重要，你为什么觉得重要，先厘清在乎的根源才能对症下药。

金明环

咨询师

1年前

为什么要戒掉？

李静

咨询师

1年前

我一个人不孤单，想一个人才孤单，咨询可以帮助你的