0571-288834323
加七
19回答
问
保研，期末考试，绩点，排名，充斥了我的大脑，今天发现我可以躺在床上发呆整整半天，我到底怎么了啊，手麻，全身无力，甚至想吐。距离我保研还有彻底结束还有95天，我真的很想保一个好学校，但也是真真切切的感觉到自己身体情况在下降。。。
15温暖
19条回答
严松间
咨询师
1年前
也许是比较焦虑，内心的担心和渴望，充斥着脑海，尝试下冥想，或者与咨询师做一下咨询哈
罗佳瑛
咨询师
1年前
看来你真的是压力太大了～抱抱你
孙浩英
咨询师
1年前
你保研压力太大了，焦虑使你躯体化明显了。用呼吸冥想让紧绷的身体松驰下来。和室友们相约骑骑自行车逗逗风，听听歌，爬爬山，看看电影，做些平时不舍得时间去做的事情，放松身心，积蒂蓄下能量。
余娟娟
咨询师
1年前
压力大时会主动倾诉求助，你就已经领先同样奋战在升研路上的伙伴们至少两个level了
有压力不硬扛，找个人一起扛
有压力不硬扛，找个人一起扛
赵艳杰
咨询师
1年前
持续的努力让你压力很大，不断的追求让你身心疲惫！放松、休息一下，就是在给自己加油打气，就像跑在高速公路上的汽车，需要定期加油歇息，你说呢？
赵莎莎
咨询师
1年前
压力太大了多出去走走看看，先放松放松。
杨娴卿
咨询师
1年前
先好好放松一下自己，你太焦虑了，什么都放一边，先去做点喜欢的事，然后做一个计划，按着计划走就是了，不要管什么保研，考试，绩点等东西。
于敏
咨询师
1年前
你好像是比较焦虑，越是这个时候越要允许自己静下来休息一下，静能生定，定能生慧。
李静
咨询师
1年前
身体是革命的本钱，建身体比学习压力更重要呢，或者去检查一下，或者跟老师倾诉一下苦水，让自己舒服才好呢
叶婷
咨询师
1年前
当你觉察到自己的压力和焦虑的时候，身体的症状在提醒你，需要休息一下了。有时候停下来不是中断，是储存能量，为后面的努力提供更多的能量。允许来自于自己身体的声音，越是遵循自己内心的声音，越是最好的状态。祝福你，一定会好起来的
蔡静仪
咨询师
1年前
踏步可以吗？让脚接地的感觉
刘研
咨询师
1年前
你很焦虑，内在信念在摇摆。
刘书芹
咨询师
1年前
8"相关问答
#死亡颂·十八 数星星# 4个回答
#不管别人说什么，你都只能说是的# 19个回答
#情感问题# 8个回答
#无法忘记的性，无法忘记的陪伴！而且总是惦记！# 26个回答
#一个人喜欢什么样的人在心里是不是有一个模板# 12个回答
#活着的意义# 18个回答
#我想死！# 13个回答
#女性如何与母亲和解# 21个回答
#在其他平台一咨询就问你去过医院吗# 13个回答
相关话题
#感情那些事# 5399942个回答
#人际关系# 2369962个回答
#压力太大怎么办# 1474912个回答
#我需要心理咨询吗# 1248818个回答
#职场二三事# 507439个回答
#个人成长# 8975606个回答
#抑郁求助# 476670个回答
#焦虑怎么办# 969497个回答
#心理咨询# 2218665个回答
#一句话描述你现在的心情# 1957563个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
