年,月,日,高能自我肯定,今天,我选择快乐,爱会从我这里自然流露,我可以从现在选择,开始通往大变化,我可以创造我喜欢的生免费心理咨询

吴容珍

问

2024年6月12日｜高能自我肯定今天我选择快乐爱会从我这里自然流露我可以从现在选择开始通往大变化我可以创造我喜欢的生活因为我是一个很有趣且乐于付出的人我爱护和尊重真实的自己新的一天我将开始新的一刻我会从过去的阴影中将自己释放我只专注于美好的事物因为我越是专注于好的事物我的生活就越美好我将继续收获令人喜悦的经历

2024年6月12日｜高能自我肯定

今天
我选择快乐
爱会从我这里自然流露
我可以从现在选择
开始通往大变化
我可以创造我喜欢的生活
因为我是一个
很有趣且乐于付出的人
我爱护和尊重真实的自己
新的一天
我将开始新的一刻
我会从过去的阴影中
将自己释放
我只专注于美好的事物
因为
我越是专注于好的事物
我的生活就越美好
我将继续
收获令人喜悦的经历

2温暖

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#有这样一种人，不能跟自己内在的感受和情绪待在一起，尤其是理性多过感性的人。他无法跟你谈感受，而是总跟你谈具体事务。他无法描述他的感受，而是总跟你做分析。很多时候是因为他有过情绪不被允许表达的早年经历。情绪其实就像流水一样，流动着的水，才是有生命力的。当水流动的时候，我们能听到水流的声音，如果我们把手伸进水中，就能感受到水的力量，感受到水的温度，感受到水经过时不断变化的触压感。情绪的流动也一样，同样有力量，也有独特的温度，也同样，能直触我们的内心。当你允许自己在情绪当中停留一下的时候，就是在接纳情绪的存在，是情绪流动的开始。别急着要逃离或者改变，给自己一点时间，与情绪相处一会儿，看看里面到底有些什么。如果你很难感受到，你问问自己，如果情绪会说话，它会说什么呢？#

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