很多人都说,知道做不到,其实还是不知道,听上去是矛盾的,实则不是,表面上认为的知道是知道这个道理,头脑上的知道而已,而原免费心理咨询

李颖梅

问

很多人都说：知道做不到，其实还是不知道听上去是矛盾的。实则不是，表面上认为的知道是知道这个道理，头脑上的知道而已。而原话里的知道是觉知，觉知到你一切的情绪，感受，念头等，与你同在，活在当下的状态。很多时候我们都是混沌的，所说的，所做的都是五觉知的行为，打骂孩子后的后悔自责，别人一句言语就会让你情绪失控，失眠，向内求也是让我们觉知到自己的心，身心合一，而不是头脑上去麻痹自己。

5温暖

相关问答

#我们是平等的#

#“愤怒”背后的潜台词:我很可怜，需要被爱#

#超越父母，成为自己#

#为什么总是反复思考#

#适当的焦虑是有益的#

#致青春青春#

#第558天人不能活得太明白。正所谓，掏心掏肺心力交瘁，没心没肺活得不累。知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心如路，越计较，越狭窄；越宽容，越宽阔。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。# 5个回答

#当我们对待自己#

#一个相对成熟的人是能够感受自己有依赖的需要，甚至也能够用享受一定的依赖，但并不沉溺于依赖，不会觉得只有依赖才能存活。今天也感觉到，当我们想要去听一些悲伤的歌曲时，或许就是我们内心有不能表达出的情感，才要通过歌曲来共鸣释放。#

#第812天念头#

相关话题

#感情那些事# 5729666个回答

#人际关系# 2493381个回答

#压力太大怎么办# 1536449个回答

#我需要心理咨询吗# 1290893个回答

#职场二三事# 531721个回答

#个人成长# 9792054个回答

#抑郁求助# 500174个回答

#焦虑怎么办# 1037152个回答

#心理咨询# 2375708个回答

#一句话描述你现在的心情# 2081276个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号