祝大家中秋快乐,免费心理咨询

宗阳

问

祝大家中秋快乐！

相关问答

#面对受过创伤的儿童#

#人生一辈子最重要‬的一件事情#

#第273天与父母和解本质上是与自己和解我们的人格是由父母（P）、成人（A）和儿童（C）三个自我状态组成的。当我们在体验纠结冲突的时候，往往是因为我们的内在有两种不同的声音在对话，它们就分别来自我们人格当中的P和C。比如在你是否去探望父母这件事上，来自P的声音会对你说：“该去看看他们了。”来自C的声音则是：“我不想去。” 接下来可能会是这样一组对话： P：你不去看望父母有违做子女的责任！ C：可是每次一见面就吵架啊，我不喜欢。 P：那也不能不去，别人会说你太不孝顺。 C：从小就被他们控制得喘不过气，跟他们呆在一起我就不舒服！ P和C一来二去地打个不停，你完全忘记还有个A没有发声。成人自我状态A的功能就在于收集一切可能有用的资源去解决当下的问题，找出一个既能照顾到C又能考虑到P的方法，PC不打架，内在统一，你就体验到舒服了。你可以通过学习去认识到父母的局限性，也可以从自己的内在去发展出一个慈爱宽容的P来滋养自己，给自己从小没有得到过的支持和允许。毕竟你已经长大成人。也许有一天你就理解和原谅了父母，可以放下恨意去见他们；也许你并不能就此放下，但你却能允许自己可以不去做自己不喜欢的事情，何乐而不为？我们无法把自己都不曾拥有的东西给到别人。如果去看望父母的目的是让爱在彼此之间流动，那么先照顾好自己，让爱在我们自己的内在滋生，再传递出去。我想这就是调整吧！结果不论采取什么方式，都是殊途同归。你说了算。# 3个回答

#原生家庭关系中女性的不配得感（1）#

#活着，是一件很美好的事情。既然来到人间，便去爱，去经历，去感受，去欣赏一切微小的欢喜。 #

#和我一起打卡一本书《隐形的创伤》一起打开疗愈的心门。#

#真诚的代价是最小的#

#负面体验是在身体中心里，当你能在自己身体里给问题一个家 #

#看见即疗愈#

#孤独的价值#

相关话题

#感情那些事# 6899907个回答

#人际关系# 2973638个回答

#压力太大怎么办# 1752884个回答

#我需要心理咨询吗# 1446955个回答

#职场二三事# 618259个回答

#个人成长# 12720685个回答

#抑郁求助# 588468个回答

#焦虑怎么办# 1271345个回答

#心理咨询# 2927108个回答

#一句话描述你现在的心情# 2524043个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号