感觉被工作撕裂,免费心理咨询

在干嘛

15回答

问

感觉被工作撕裂

8温暖

15条回答

1年前

你好！这感觉一定特难受吧，给自己一点时间，放松一下下。放松不是浪费时间，而是让身体和头脑休息后，可以有更好的状态。

1年前

这种感觉很痛

1年前

可能是对这份工作没有胜任感才会有被撕裂的感觉，可以抽时间考虑一下自己的能力和价值观是否匹配，做个长远的职业规划，对未来有憧憬对能力有规划对未来有掌控感，才不至于这么被动哈，加油

1年前

感觉被工作撕裂，实际上是一种常见的职业压力反应。它可能来自于高强度的工作压力、不合理的工作安排、复杂的人际关系，或是职业发展的迷茫。当长时间处于这种状态下，不仅会感到身心疲惫，还可能影响工作和生活质量。为了缓解这种压力，需要找到适合自己的应对方式。首先，要学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度。其次，合理安排工作和生活的时间，避免过度劳累。此外，与同事和领导保持良好的沟通，寻求他们的支持和帮助也是非常重要的。工作是为了生活，而不是生活为了工作。学会调整自己的状态，积极应对职业压力，让工作成为我们实现梦想的助力，而不是阻碍

1年前

让自己休息一下，告诉自己，没关系的，只是工作而已

1年前

工作带给你如此大的压力！静下来，用1一3分钟做下呼吸放松冥想，暂时不去想工作，关爱下自己，或许你会更有力量，更有方法。

1年前

撕裂的感觉需要被看见被理解，给自己和这些感觉更多空间，寻求支持做转化，让自己慢慢恢复松弛感、整合感和力量感。祝你工作顺利。

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#心得体会桂花香，明月满，生活甜蜜又美满；嫦娥舞，玉兔跳，好运平安来报道；问候来，祝福送，愿你事事都顺畅；佳节到，闹中秋，祝你阖家团圆乐悠悠。中秋快乐！# 1个回答

#我不想和他们唠嗑。她们唠嗑没有正经的。我是这个家里的人。家里的母鸡杀掉是不是应该和我商量一下。事先告诉我一声。等我知道时候母鸡没有了。被杀了两只。送给别人两只。我们家以前是平房。现在去楼房了。楼房不让养母鸡，养狗吗。我感觉我一个动物都留不住。我不想上楼房了。我要是能自己租房就好了。家人都靠不住。亲爹亲妈都靠不住。母鸡放她们出来，喊鸡，她们就会走过来。我再也见不到她们了。母鸡给别人我也去看不了。那现在已经是别人的母鸡了。我可能连狗都留不住。我还是想养母鸡。我想看着它们长大。我可以养母鸡赚钱吗。在这个家里我说话不算。她们说把东西给人就给人。我连好好的拖鞋，我都留不住。我想刷刷带楼上去。所谓的家人，他不让，他和我抢拖鞋，他把拖鞋掰坏了。可恶。气死我了。为什么我想留下的东西一个都留不住。还是看别人的脸色留东西。是我做错了吗。母鸡可以养在仓房里。是不是婚姻大事，我都自己做不了主。是不是她们让我嫁谁，我就得嫁谁。我不想这样活着。我要是能自己出去租房，我自己出去租房，我不和她们住在一起。她们天天说话冷嘲热讽。我不爱听她们说话。是我做错了吗。是不是无论她们说什么，我都得说你说得对。我只要犟嘴。她们有她们的理由。她们说又来这套。她们总是把事情夸张说。我明明没有那么做非得说我那么做了。以前我总是爱和她们犟的头破血流的。我现在知道那是错误的做法。我应该怎么做正确。当生气时，要争吵时。我马上离开这个环境，下楼走一圈吗。或者自己在楼房楼梯那里冷静一下。我还可以怎么做。# 6个回答

#我们是同事。和他在一起之前，对他有心动的感觉，也会害羞，会想要亲他抱他，和我确认关系后，不知道为什么我突然觉得好平静，内心没有多开心六根清净，好像也没有很想和他说话、也不知道要说什么。我这是喜欢他吗？而且一个女同事经常和他一起吐槽公司或者问他东西，他说那个女同事还有男朋友，还说自从喜欢上我之后、就没怎么聊了，我该介意吗。为什么会怀疑他，这些话像极了我前任说的。该怎么处理才好。# 8个回答

#我不会语音厅主持，她们在说话，我不知道说什么话题。我在大头，我就一直沉默。我这场主持一点也不好。我应该怎么做。我几乎没怎么说话。我有时不想干了，我根本就不适合做这个工作。其中一个开麦和另一个人说话。我说话就打断人家。我不说我像个傻子一样。她们只会和他们在乎的人联系。她们只会和他们喜欢的人联系。我不适合做这个工作。这两个小时，我几乎没怎么说话。我反应迟钝。她可以开麦说话。遇到麦上小姐姐和玩家说话时，我应该怎么做。进来人欢迎，我比她们慢。她先说了欢迎。我没有不乐意。可能她们认为我不乐意了。她叫我麦甩她。我没有说下档词就下来了。她说下档词都省略了吗。# 12个回答

#楼房外面门，我在门里就拧了一下小按钮。在把钥匙插在转了几下。门开不开了。怎么开都开不开。我整整在屋里呆了30分钟。家人在门外大声骂我。我在屋里生气。家人在说找保安。一找保安都知道了。应该去哪里找开锁的。上火。最后家人问亲戚。说柠那个小纽。我进去的时候我是柠那个小纽了。如果在开不开，家人说要找公安局开锁。警车来更沸沸扬扬了。我的名声越来越臭了。下回我在里面关门我应该怎么做。我没怎么住过楼房。所以我不怎么会使用。我下回关门时不要碰里面小纽和那个钥匙眼。家人笑话我。完了这件事又在亲戚圈传开了。# 11个回答

#45了，找不到合适工作怎么办？# 14个回答

#我身边同学朋友好多穿的都是阿迪，耐克的鞋子。妈妈每次买给我的都是100多块钱那种鞋(也不知道为啥，为什么买这种鞋)，然后有的穿着经常臭脚，有一种笨重的感觉。有时候和同学朋友相处的时候，尤其是打篮球的时候，自己有一种自卑的感觉，想问下，怎么办？# 20个回答

#相亲对象37.月薪3000.（这是第三页）# 23个回答

#父母的口中你好像是个废人废物。就这还自以为关心惺惺作态。其实电话也只响了几秒。主要是以后怎么活下去。感觉没有家了。好孤独身上一无所有。真的里外什么都没有。好艰难.其实只是想宣泄自己的情绪。并不是关心。还害了子女。其实能管好自己就不错了。上辈子已经害了把糟糕的带到这吃人的世界，不要害人。# 8个回答

#这世间没有白受的委屈，一切皆是因果。你必须有自我修正和修复，自我救赎和重启的能力，才能悄无声息的做好自己摆渡人 # 12个回答

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