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宗阳
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共情是人与人情感链接的纽带。 父母的理解和关心能让孩子感觉到受到尊重和接纳,从而产生愉悦感。 孩子的心智发展尚未完全成熟,他对自我的认识有时取决于成人对他的态度、评价。 成人发自内心地接纳孩子、认同孩子,孩子才能不过分倚重外界看法,坦然做自己。 要给予孩子坚定的正向情绪关怀,让孩子相信问题总是会解决的。 这样可以避免孩子出现极端情绪,也易于情绪的平复。
1温暖
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#“我需要心理咨询吗?” 也许你也在悄悄问自己...#
#标题: 真爱就是和自己和解(一) 内容: 《我是真的爱你》这部剧已经播放完了,剧中讲的真爱就是怎样和自己和解。 有人说,一个人只有温暖纯良才有资格谈爱与自由。而一个人的温暖纯良是从自我和解而来的。那么我们如何做到放下心中执念,与自己和解呢? 第一: 从某种意义上解释,人之所以会放不下对某个人的执念,无法与自身达成和解,本质上是对缺失性格的一种执着。 爱情的起源,其实来自于“人际吸引”,因为人是群居动物,自身需要建立亲密关系,从而满足自己与他人的依赖。 人们在亲密关系上的依赖,其实是在满足自己在童年时需求感的缺失。比如你在童年时缺乏他人的认可和赏识,那么你在寻找伴侣时会对“给予自身关注感的人”更加钟情。 所以我们在潜意识中,会选择那些与自己需求互补的人。当我们脱离了原生家庭后,我们希望有一个人的出现能满足自身“曾经未被满足过的情感缺失”。#
#任何时候,简洁的言辞和温和的态度,都是化解一切抨击的最好良药。 --《认同》#
#真正的自我强大#
#如果这世界上真有奇迹,那只是努力的另一个名字。#
#有研究表明, 情绪的平均存留时间是90秒#
#用心感受生活,才能看清真相#
#心理学和传统文化中的修炼有许多相同之处#
#心生喜悦,向阳而生#
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