生活中的小确幸,让我感受到了美丽心情的力量,感恩每一个美好的瞬间,免费心理咨询

马汝海

问

生活中的小确幸，让我感受到了美丽心情的力量，感恩每一个美好的瞬间。

3温暖

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#爱自己的七个层次#

#感悟：人生就是实现自己童年早期固着情节的一个过程，追寻未曾得到的，寻找曾经失去的，渴望梦中拥有的，以此来证明自己曾经来过（隐喻象征）。#

#认知的意义#

#一点点感悟#

#第77天关于情绪#

#婚姻情感5阶段:#

#人需要不断刷新对现实世界的认识。#

#外遇了，婚姻能否进行下去？#

#我的情绪我做主情绪是一种能量，驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶，任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人，是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受，要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受，又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境，必然是与实情不合，造成烦恼痛苦的结果。# 1个回答

#你的困惑看得见# 1个回答

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