0571-288834323
孙浩英
问
每天抽出几分钟来静坐，可帮助我们觉悟自己的本质，也帮我们充电。花几分钟坐下来，关注自己的呼吸，让我们的心从无休止的信息处理中暂停一会。
仅仅几分钟的专注，便可以提醒我们生命中最重要的是什么-与自己的联系、与他人的联系。外在的成就不断虫蛊惑我们，可如果我们失去了这两种联系，本质上我们一无所有。
犹如大雨可以清洁空气，几分钟的呼吸静坐也可以净化心灵。坐下来，安静下来，走进内心，肯定此刻的感受，并为当前的处境的找到合适的回应。
2温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6220810个回答
#人际关系# 2696293个回答
#压力太大怎么办# 1626487个回答
#我需要心理咨询吗# 1354396个回答
#职场二三事# 569250个回答
#个人成长# 11012561个回答
#抑郁求助# 539105个回答
#焦虑怎么办# 1139999个回答
#心理咨询# 2600916个回答
#一句话描述你现在的心情# 2258854个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
