不去讨好任何人,是我们成为自己的开端,免费心理咨询

程继凤

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不去讨好任何人，是我们成为自己的开端

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1温暖

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#增强内驱力从哪些方面着手#

#外界的声音只是参考你不开心那就不要参考#

#不受限制的思维模式#

#米兰·昆德拉：#

#情感关系：虐恋#

#当它来了，不用急着赶，只需要看到！#

#按照自己喜欢的方式过一生#

#自体心理学认为，无回应之地便是心灵的绝境，不被镜映和肯定，对于很多人来说，会引发强烈的羞耻感和破碎感。每个人，都要经历一段默默无闻的时光，才能惊艳所有人。目标导向的好处是，能以一个理想状态来激励自己，获取和聚焦心理动力，推动自己更有效率地达成愿望；而坏处是，力比多几乎都投向了那个不确定的幻想，难以享受当下真实的体验，若是幻想破灭，则会感觉到强烈的挫败。享受过程的人，能与正在经历的人和事发生深刻的联结，这些联结本身就是一种滋养和力量，带来的是真实自体的满足。即使不被看见，没人关注，也能自得其乐，悠然向前，这就是“自洽”。而真实自体的饱满，又能更加确认自己是谁、喜欢什么、想要什么，以及无条件相信自己的价值和意义。# 2个回答

#第2182天相#

#人生慢慢，把眼光放远，把心放宽，不要在小事或闲事上纠结#

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