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只有当对自我的坚持是负责任的、不伤害他人的,是建立在能够完成自我与他人感受的分化、辨别自己的情感与理智的基础上;同时当我们坚持自我时,能够坚持自己的感受,而不是被他人的感受所引导,也能够在不同的情境下使用理性与感性做决定,这样,才真正实现了自我的分化。
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#当一个人遇到不开心,你要谨记:不是所有问题都要解决的,不是所有问题都是要现在马上解决的。在解决问题之前,人需要经历一段情绪发酵的过程,然后自己升起解决问题的意愿。 这时想解决问题的人,可能会选择求助的方式。而在对方求助的时候给予帮助,才是最好的陪伴时机。在没有求助时给予帮助,常常成为控制、侵犯和说教。#
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