爱自己,就要像婴儿爱自己一样,本自具足,我的一切都很好,我们可以在家练习,拿一面镜子,轻呼自己的名字,说,我喜欢你,并且免费心理咨询

赵艳杰

问

爱自己，就要像婴儿爱自己一样，本自具足，我的一切都很好。我们可以在家练习，拿一面镜子，轻呼自己的名字，说：“我喜欢你，并且接受你原来的样子。” 坚持这样练下去，我们会慢慢抛弃留存在我们意识里的负面的枝枝杈杈，让“相信美好”的枝杈长出来。其实很多问题都不是真正的“问题”。真正的问题是“你不爱自己”，认为“我不够好”。从现在开始，我们要抛弃我们性格上的弱点，相信自己本自具足，相信自己的存在是多么的辉煌。接爱自己原本的样子，学会爱自己，我的世界里一切都好。