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#习得性无助#

#春天来了！#

#几种孩子的父母需要引起注意之（一）#

#每天感悟一点点#

#先爱自己，尔后爱人#

#学会接受新事物，思考新问题#

#任何时候都要有翻篇的能力#

#第449天怎么样去面对不良的情绪我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的，因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢？我们要去接纳它，要去承认它，同时我们要去有效地处理他它！怎么处理？有害的情绪，无害化释放，不要对别人。也不要对自己。那无害的方式是什么呢？运动、哭泣、喊叫、出汗，把情绪释放出去，不然的话把它留在身体里，它会攻击你的薄弱环节，会让你健康受影响。#

#重复着父母的模式#

#第1571天跳蚤的故事#

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