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和钰蓉
问
自卑先不要急着变得自信，首先需要放下的是脆弱的自尊、面子和羞耻感。如果把这些东西拿掉，你就是块铜墙铁壁，能立刻变得自信。
如果你总觉得自己没有别人好看，喜欢的人不敢表白，答错了问题怕被嘲笑，你觉得自己不够好，很多事情不敢做，就是因为担心失败的结果是丢人，其实你逃避的是丢人，是怕你自以为的形象人设被减分；
自卑只是借口，只要把自己想象成一块迎来送往的地毯，多踩自己几次就好。你越是拼命维护，舍不得踩，就总会有人跳出来替你踩几脚。凡是你逃避的东西，上天偏要让你反复去感受。
2温暖
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