初三和高三,是青少年学业压力非常大的两个时期,这个时候怎么怎么缓解呢,可以做深呼吸,出去操场走一走,身体放松后,心理压力免费心理咨询

秦倩

问

初三和高三，是青少年学业压力非常大的两个时期，这个时候怎么怎么缓解呢？可以做深呼吸，出去操场走一走，身体放松后，心理压力也可以得到缓解。

初三和高三，是青少年学业压力非常大的两个时期，这个时候怎么怎么缓解呢？可以做深呼吸，出去操场走一走，身体放松后，心理压力也可以得到缓解。

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