重复痛苦的两种倾向,把生活弄得很糟糕,拼命工作,获得社会赞美,越是年轻时候经受的痛苦,越容易在将来的日子里被重复,要改变免费心理咨询

李素蓉

问

重复痛苦的两种倾向：①把生活弄得很糟糕；②拼命工作，获得社会赞美。越是年轻时候经受的痛苦，越容易在将来的日子里被重复。要改变对痛苦成瘾的状态，最好的办法是增加幸福的经验，这些经验可以来自生活的一切方面。每个人都或多或少地有“对痛苦成瘾”的倾向。了解自己在哪些方面习惯于给自己制造失败和痛苦，就可以有更多的成功与幸福的能力。

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#介绍一种渴望被爱的修正方法给大家：把自己的快乐和价值建立在别人给我的爱上是很不明智的，因为如果拒绝，我的世界就会崩溃。但如果我一味索取，可能会加快对方离开的步伐，会破坏我的人际关系。与爱人在一起很好，但独立也可以获得极大的成长空间#

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