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27回答
问
沉迷于赌博的人 得到一点甜头后 往往想要更多
我们总以为 只有黄 赌 毒 有害人的身心因为人的贪欲很大
我觉得日常生活中许多事也是如此
沉迷于游戏、逛街买东西、吃美食、性欲、赚钱……
甚至于 不停的追求更高的学历、更好的工作、更好的伴侣、更多的朋友
凡此种种 不一而足
如何平衡身心 让自己知足而不过于贪婪
你是怎么做的？
5温暖
27条回答
朴美花
咨询师
2年前
贪心，归根结底是一个无底的不满足感，可以试试活在当下，比如意识集中到当下做的事情:精力集中在当下接触的的人事物上，带着觉察，觉察真正活在当下的的感觉，跟自己的内心对话，让平静的喜悦填满时间，从细微的事情上感受喜悦，经常让自己处于这种情绪的满足状态，或许就不那么贪心了。
马霞
咨询师
2年前
外界的欲望永远会不满足，而且并不能真正给我们带来快乐。最终都会回归到内心，向内求。去探索内心的需求。寻找内心的快乐。
薛梅
咨询师
2年前
尽所能，少比较。
郭乔蓉
咨询师
2年前
还有一点是我们不一定非要得到全部，而是考虑得到一点也行，总比没得到好的心情
当我们把想要的东西降低需求，更容易产生满足感和惊喜
郭乔蓉
咨询师
2年前
呵呵，放大了看，每个人都有欲望
关于控制欲望，一方面是理性的自制，另一方面是既然得不到那就放手……
张慧哲
咨询师
2年前
是因为内心的不安全感，所以要拼命的抓取，握在手里才是安全的。如果改变这些，最根本的提升安全感。
匿名
2年前
今天您很客观哦
杨国栋
咨询师
2年前
想法没有好坏，只是每个人的角度不同
杨国栋
咨询师
2年前
想法没有好坏，只是每个人的角度不同
匿名
2年前
又多了一个人 您看 这是个好想法吗
杨国栋
咨询师
2年前
奥，这个想法的人我见过不少
杨国栋
咨询师
2年前
奥，这个想法的人我见过不少
匿名
2年前
那我要向您学修行 出家去
匿名
2年前
要剃光头去
匿名
2年前
那我要向您学修行 出家去
匿名
2年前
那我要向您学修行 出家去
杨国栋
咨询师
2年前
好
杨国栋
咨询师
2年前
好
匿名
2年前
我要当这个宇宙的王～
匿名
2年前
我要当这个宇宙的王～
杨国栋
咨询师
2年前
发现自己更大的需求
杨国栋
咨询师
2年前
发现自己更大的需求
李雄姿
咨询师
2年前
想想自己真正想要的是什么，不断去获取的是大众的需求还是自己的需求。如果愿意可以细聊
匿名
2年前
谢谢您的真知灼见呀
农之海
咨询师
2年前
你却了一个基础环节——感受世界的美好。没有这个过程，反思会变得索然无味，干巴巴的。你也会失去反思的动力，觉得反思没有意义。
农之海
咨询师
2年前
你却了一个基础环节——感受世界的美好。没有这个过程，反思会变得索然无味，干巴巴的。你也会失去反思的动力，觉得反思没有意义。
匿名
2年前
暂停下来 经常反思嘛
匿名
2年前
暂停下来 经常反思嘛
匿名
2年前
您说的很对 我发现了 然后就顾不上身边的美好啦
匿名
2年前
您说的很对 我发现了 然后就顾不上身边的美好啦
农之海
咨询师
2年前
当贪婪心发作时，人的视野就会变得狭窄，注意力就会全部集中在沉迷的事物上。唯有让自己暂停下来，感受世界的广阔与美好，才能重新恢复平静，审视自己的贪婪，从而消弱贪婪带来的冲动。
农之海
咨询师
2年前
当贪婪心发作时，人的视野就会变得狭窄，注意力就会全部集中在沉迷的事物上。唯有让自己暂停下来，感受世界的广阔与美好，才能重新恢复平静，审视自己的贪婪，从而消弱贪婪带来的冲动。
张铭凯
咨询师
2年前
世界本身就是复杂的，我们只能选择过自己想过的人生
郁雪梅
咨询师
2年前
不断的修行中获得对自我清晰的认知和判断
赵鹏
咨询师
2年前
读书
尤四海
咨询师
2年前
你好，在合理需求和欲望之间进行选择时，建议是以：身心健康成长为方向，来选择自己要做什么。
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