不识庐山真面目,只缘身在此山中,当你看见河,你已在河之外,当你看见山,你已在山之外,当你能看见自己的任何情绪,你就已在情免费心理咨询

赵艳杰

1回答

问

“不识庐山真面目，只缘身在此山中” 当你看见河，你已在河之外，当你看见山，你已在山之外，当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外~ 当我们有情绪的时候，不妨停下来做做深呼吸，觉察一下自己的情绪，为它命名，告诉自己此刻自己是在情绪里，与情绪拉开一段距离，或许，情绪就会缓解下来很多。试试看看！！

1条回答

1年前

打错了一个字:3——30！不会撤回来重新发啦！

相关问答

#第28天# 1个回答

#自恋型人格障碍（NPD）(四)#

#杭州女子失踪案深思在《奇葩说》上，薛兆丰说过一个观点： “你能不能跟一个人结婚，不是看最高处，而是看最低处。不是看这个人最好的时候是什么样子，而是看他最低处时你是否还能接受。” 用一句话总结就是：看一个的人品，不是看他品行最好的时候有多好，而是看他品行最坏的时候有多坏。因为其中蕴含着一个道理：如果一个人愿意付出一切来爱你，包括他的原则、底线、人品、道德，请记住一定要远离他，哪怕他真的愿意为你做任何事。因为，当你是他追求的目标时，他可以牺牲其他所有人的利益。那么，如果未来有一天，他最重视的人不是你了，他也会牺牲你的所有利益来取悦别人。这世上，没有底线的人最可怕。所以，请远离那些不惜牺牲一切来爱你的人，请远离那些不顾任何底线来爱你的人，他们爱你的时候有多狠，不爱你的时候就有多狠。# 2个回答

#母爱有两个功能#

#我是一切的根源！#

#心理学名词：皮格马利翁效应#

#与自己在一起#

#什么是PUA？#

#慢享时光事事顺#

相关话题

#感情那些事# 5315977个回答

#人际关系# 2342738个回答

#压力太大怎么办# 1460948个回答

#我需要心理咨询吗# 1239519个回答

#职场二三事# 500065个回答

#个人成长# 8779138个回答

#抑郁求助# 470575个回答

#焦虑怎么办# 952437个回答

#心理咨询# 2173756个回答

#一句话描述你现在的心情# 1922220个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号