当我们说一个又一个的故事时,就好像是用不同的材料层层叠叠去搭建一栋房子,如果这种房子的材料都是从问题中拣选出来的,自然会免费心理咨询

贾素凤

问

当我们说一个又一个的故事时，就好像是用不同的材料层层叠叠去搭建一栋房子，如果这种房子的材料都是从问题中拣选出来的，自然会盖出一个问题形象的房子；所以当你从生活中挑选出的故事，带来有害的意义或让人不快乐时，不妨换个讲述故事的方式，去挑选以前没有挑选出的不同事件，组成新的故事。

3温暖

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#回来做自己#

#摆脱控制 | 你是否有稳固并且灵活的自我？我们的生活中充满控制与被控制。当我们想去控制别人的时候，通常是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感，需要别人的语言和行为来得到肯定或者是安慰。一个稳固的自我是指一个人具有非常稳定的自我价值感，并且不会因为外界的否认或者质疑而有所改变。。比如失恋这件事情对于几乎所有人来说都是件很伤感的事情，在被伴侣拒绝了之后，我们的自我价值感会在一段时间之内骤然下跌。但是对于具有稳定的自我价值感的人来说，被分手并不意味着自己“不可爱”或者“不值得别人爱”，而仅仅是因为彼此的不合适。一个稳固并且灵活的自我，就是指我们一方面有着不受外界评价影响的稳定的自我价值感，另一方面是指我们不会局限自己的自我概念，能够灵活的在不同的情形下表现和发展多面的自我。我们的自我价值不会因为别人的肯定、褒奖、支持、赞美或者安慰而得到提升，我们本身就是有价值的，不需要通过控制别人的行为，来得到借来的价值感。控制不了自己的人才去控制别人# 1个回答

#完整，而不是完美#

#情绪就像大海，有潮起也有潮落#

#耐心是最强大的修行。#

#做自己开心就好#

#亲密关系，的确是个很玄妙的东西。作家李安妮曾说道： “如果我们期待从对方那里获得什么而进入关系，我们会失望，当我们对男人有期待，就会像瞎眼一样看不出对方是否适合我们。” 这种带有强烈欲望的感情，其实也是我们内心的负向投射，它如同泡沫一般虚幻，经不起生活的考验。#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#幸福是什么？#

#两人感情合不合，是内明的#

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