0571-288834323
叮当
9回答
问
和别人吵架，我越说越气。气死我了。我有坏心情时应该怎么改变。我不想吵架。吵架会两败俱伤。
4温暖
9条回答
张慧哲
咨询师
2年前
是因为吵架没有吵赢，所以生气。拿着他人错误惩罚自己。
尹丽梅
咨询师
2年前
如果把注意力都集中在引起你愤怒的那个人身上，这样你将受到打扰。需要做的是注意力不走到那个让你感觉愤怒的人，而是走到自己，这样你就学会了如何自主地行动（不是反应别人之所为）现在你是在做自己的主人，别人无法打扰你！ 或者做下深呯吸这也是避勉情绪冲动的一个好方法 ！
刘芝
咨询师
2年前
想让自己开心愉快的人或事。
赵艳杰
咨询师
2年前
吵架也要看对象和场合。对家人、爱人，讲情通常好过讲理；对外人，看看是不是值得自己计较生气。更多时候，不理会或一笑而过是对对方最大的回击。
薛梅
咨询师
2年前
生气时先深呼吸。
钱浩
咨询师
2年前
离开和你吵架的那个人，让自己冷静下来。
一个巴掌拍不响……
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5767984个回答
#人际关系# 2508393个回答
#压力太大怎么办# 1543673个回答
#我需要心理咨询吗# 1295713个回答
#职场二三事# 534461个回答
#个人成长# 9887081个回答
#抑郁求助# 502990个回答
#焦虑怎么办# 1045022个回答
#心理咨询# 2393609个回答
#一句话描述你现在的心情# 2096106个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
