当你觉察到自己有一些情绪上的困扰并已经到了影响生活的地步,请向专业人士求助,做各种相应的评估和了解,再决定下一步该做什么免费心理咨询

于燕

问

当你觉察到自己有一些情绪上的困扰并已经到了影响生活的地步，请向专业人士求助，做各种相应的评估和了解，再决定下一步该做什么。以下9个信号，说明你的情绪已经“告急”（判断标准来源于：Gerald Schoenewolf）。 1. 经常担心一些事情 2. 容易对一些事情感到后悔 3.常常生气 4.只从自己的视角来看问题 5.缺乏同情心 6.没法设置自己的界限 7.很容易觉得自己受伤了 8.在生活里随波逐流，不能做决定 9.不断地为自己找理由

相关问答

#第4天心理咨询需要用心而不是用脑#

#尽可能选择善良#

#放下傲慢，会活的很轻松！#

#为什么和男朋友刚分开我就开始焦虑？#

#新年快乐！拜年啦！#

#小升初、中考、高考的家长能多焦虑#

#我们为什么相信别人？#

#很多孩子热衷追星或沉迷网络，对于这类情况，一个最重要的策略就是去理想化。当孩子追星的时候，不要粗暴的贬低，摧毁他的偶像。大家发现父母没有办法的时候，常常就会干这样的事情，结果孩子跟家长之间剑拔弩张，冲突越发激烈。作为咨询师更不能干这样的事情，我们需要先共情孩子的内心感受，看见他的需要，慢慢谈着谈着，他就知道，其实偶像也是普通人，和我们一样吃喝拉撒。当孩子沉迷网络游戏时，我们需要慢慢的告诉他游戏是怎么回事？因为孩子看到的游戏是屏幕呈现的一个幻想，孩子容易陷入理想化，不懂现实，我们给他们提供一些现实化的条件或机会让他去接触、去认识，然后慢慢就放下来了。# 1个回答

#与孩子共同成长#

#破坏亲密关系的四把刀#

相关话题

#感情那些事# 5050339个回答

#人际关系# 2239640个回答

#压力太大怎么办# 1412812个回答

#我需要心理咨询吗# 1202764个回答

#职场二三事# 478751个回答

#个人成长# 8113820个回答

#抑郁求助# 449281个回答

#焦虑怎么办# 895171个回答

#心理咨询# 2049094个回答

#一句话描述你现在的心情# 1822994个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号