杨绛先生曾在《走到人生边上》一书里感慨： “人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。” 让自己变好的努力，任何时候开始都不算晚。 以下五种改变自己的方式，做到两点就能脱胎换骨。 - [ ] 用运动改变健康 - [ ] 用自律改变形象 - [ ] 用真心改变关系 - [ ] 用学习改变能力 - [ ] 用善良改变人品