如果在原生家庭中，受到父母重男轻女以及感情淡漠的忽视性伤害时，长大以后进入感情就非常的困难，非常计较男生有没有总是把我放在心上，总是担心自己被抛弃。潜意识很多感情总是自己主动结束，大多也是失望的时候自己主动提出离开，这是一种害怕被抛弃的心理。 也许一个好的爱人可以治愈很多人间疾苦，但是我自己也要努力去治愈自己，做陪伴自己最久的爱人。 自我疗愈之路首先需要我们完成承认和正视原生家庭之伤，然后“正常化”自己对于原生家庭的愤怒，之后自己不能陷入习得性无助，要采取方法去走出这个创伤，因为遭受创伤不是我们的错误，但是走出来重新热爱生活是我们对于自己的生命的责任。 家庭有六个成长阶段：单身阶段、组建家庭阶段、孩子出生阶段、孩子青少年时期、孩子成年离家阶段、迈入老年阶段。注意在自己的单身时期，不要让自己的父母过多干预自己的生活和决定；在孩子的青少年时期不能给予孩子过多的权利和溺爱；在孩子成年前要做好逐渐让渡家庭权利给孩子；成年后要给予孩子平等的权利，开始准备把重心转移到照顾自己的父母身上；到了老年阶段不要过多干预孩子的各种事情，自己安享晚年，做好朋友、亲人离世的心理准备。 我们对于原生家庭的创伤会经历否认、愤怒、不甘心、悲伤、接纳的过程。承认和接纳这一创伤之后，我们要重新开始自我成长。唯一能够对抗创伤认知的，是内心的爱与滋养能量：它是当我们感受到自身的不足与缺陷后，还能够爱护、关心、同情和理解自己的能力，是我们心中温柔而坚定的声音。在爱与滋养能量的帮助下，我们与最诚实的、最精准的自我感悟——真我重新建立联结。