当我们紧张、焦虑、恐惧的时候，大脑的认知资源会被大量消耗。你想想看，紧张的时候是不是感觉脑子转不动？明明很简单的问题，突然就想不起来了。不是你变笨了，而是你的大脑被情绪占用了太多带宽，它忙不过来了。