挽回一段关系时，千万不要进行“自我设限”。 一味告诉自己“他不可能再爱上我了。”“挽回一定会失败的。”对你毫无帮助。这种负面的预期，也许会在短时间内让你感到安全，但长远来看，会给你带来更多的犹豫和痛苦。