孤独，本是生命的底色。 自我们觉醒意识，便一生都在追逐偏爱： 幼时盼父母独宠，少年求朋友偏袒，成年后追寻一生挚爱。 我们向外求索、向外确认，以为被爱才是归宿。 可静静回望才懂得： 真正从出生陪你到终点、从未离开的， 只有你自己的身体。 它用味蕾让你品尝人间烟火， 用双眼让你看见山河浪漫， 用嗅觉留住熟悉的安心， 用听觉安放疲惫的心灵， 用运动给你分泌快乐与力量。 它从不抱怨，从不索取， 唯一的自我保护， 就是用疼痛温柔提醒你： 该看见它、善待它、珍惜它了。 身体，才是你此生 唯一不离不弃、永恒忠诚的伙伴。 好好爱自己的身体， 便是这一生，最踏实、最长久的偏爱。